ONETWO NEWS!

中央区築地のボクササイズジム、ワンツースポーツクラブです🥊

ジムに来る皆さん、口を揃えて言います。
「縄跳びが一番キツい…！」と。

実際、1ラウンド（3分）跳び続けるのは本当に大変です。
でもその分、効果は抜群なんです💪

＼縄跳びの主な効果／
✅ 脂肪燃焼・ダイエットに◎
✅ 心肺機能アップ
✅ リズム感＆俊敏性の向上
✅ 下半身＆体幹の強化

まずは1分間から挑戦してみましょう！
少しずつ時間を延ばしていけば、必ず成長を感じられますよ✨

▶体験受付中！DMまたはプロフィールのリンクから
@onetwosportsclub12